Natsnackopedia

Psychologia odżywiania - czy zdrowe jedzenie może poprawić nastrój?

Psychologia odżywiania - czy zdrowe jedzenie mo...

Czy kiedykolwiek po zjedzeniu konkretnego posiłku poczułeś się bardziej zrelaksowany lub wręcz przeciwnie – rozdrażniony i ospały? To nie przypadek! To, co spożywamy, ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie naszego mózgu...

Psychologia odżywiania - czy zdrowe jedzenie mo...

Czy kiedykolwiek po zjedzeniu konkretnego posiłku poczułeś się bardziej zrelaksowany lub wręcz przeciwnie – rozdrażniony i ospały? To nie przypadek! To, co spożywamy, ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie naszego mózgu...

Czym zastąpić biały cukier? Naturalne zamienniki

Czym zastąpić biały cukier? Naturalne zamienniki

Biały cukier jest wszechobecny w naszej diecie, ale jego nadmiar może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, takich jak otyłość, insulinooporność czy stany zapalne w organizmie. Jeśli chcesz ograniczyć cukier w...

Czym zastąpić biały cukier? Naturalne zamienniki

Biały cukier jest wszechobecny w naszej diecie, ale jego nadmiar może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, takich jak otyłość, insulinooporność czy stany zapalne w organizmie. Jeśli chcesz ograniczyć cukier w...

„Legalne słodycze” – co naprawdę kryje się za tymi hasłami?

„Legalne słodycze” – co naprawdę kryje się za t...

„Bez wyrzutów sumienia” i „legalne słodycze” – czy naprawdę o to chodzi? W ostatnich latach na rynku zdrowych produktów pojawiła się nowa fala „legalnych” słodyczy i przekąsek reklamowanych jako „bez...

„Legalne słodycze” – co naprawdę kryje się za t...

„Bez wyrzutów sumienia” i „legalne słodycze” – czy naprawdę o to chodzi? W ostatnich latach na rynku zdrowych produktów pojawiła się nowa fala „legalnych” słodyczy i przekąsek reklamowanych jako „bez...

Maltitol – wszystko, co warto o nim wiedzieć

Maltitol – wszystko, co warto o nim wiedzieć

Czym jest maltitol? Maltitol to zamiennik cukru należący do grupy polioli. Maltitol wytwarzany jest z maltozy naturalnie zawartej w ziarnach zbóż, przede wszystkim z kukurydzy. Jest mniej kaloryczny niż cukier...

Maltitol – wszystko, co warto o nim wiedzieć

Czym jest maltitol? Maltitol to zamiennik cukru należący do grupy polioli. Maltitol wytwarzany jest z maltozy naturalnie zawartej w ziarnach zbóż, przede wszystkim z kukurydzy. Jest mniej kaloryczny niż cukier...

Masło orzechowe a redukcja – fakty i mity

Masło orzechowe a redukcja – fakty i mity

Lubisz kremy orzechowe, ale obawiasz się, że negatywnie wpłyną na Twoją dietę? Rezygnacja z nich podczas diety redukcyjnej wcale nie jest konieczna! Wręcz przeciwnie – przy odpowiednim podejściu mogą być...

Masło orzechowe a redukcja – fakty i mity

Lubisz kremy orzechowe, ale obawiasz się, że negatywnie wpłyną na Twoją dietę? Rezygnacja z nich podczas diety redukcyjnej wcale nie jest konieczna! Wręcz przeciwnie – przy odpowiednim podejściu mogą być...

Wybierz krem orzechowy, który pokochasz – praktyczny przewodnik

Wybierz krem orzechowy, który pokochasz – prakt...

Krem orzechowy to wszechstronny dodatek – świetnie sprawdza się jako smarowidło do chleba, składnik owsianki, bazy do koktajli, a nawet jako pyszna przekąska prosto ze słoika. Jak jednak wybrać ten,...

Wybierz krem orzechowy, który pokochasz – prakt...

Krem orzechowy to wszechstronny dodatek – świetnie sprawdza się jako smarowidło do chleba, składnik owsianki, bazy do koktajli, a nawet jako pyszna przekąska prosto ze słoika. Jak jednak wybrać ten,...